Kiểm tra chuyên đề giáo viên

HOẠT ĐỘNG THỂ DỤC SÁNG CỦA TRẺ NHÀ TRẺ

TẠI ĐIỂM BẢN MƯỜNG TỈNH BC TRƯỜNG MẦM NON XA DUNG.

Tác dụng của thể dục buổi sáng đối với trẻ em

          Như chúng ta đã biết, thể dục hàng ngày có ý nghĩa to lớn về giáo dục và sức khỏe cho trẻ em, đặc biệt là trẻ ở lứa tuổi mầm non nói chung và trẻ nhà trẻ mầm non Mường Tỉnh BC nói riêng. Mỗi buổi sáng ngay sau khi ngủ dậy tập bài thể dục đơn giản, trẻ sẽ tích lũy được sự sảng khoái cho cả ngày. Tập luyện giúp trẻ nâng cao hoạt động của các cơ quan của cơ thể, thúc đẩy sự phát triển những kỹ năng vận động cần thiết, củng cố các nhóm cơ, hình thành tư thế đúng đắn.

Thể dục còn là một môn vận động rất quan trọng ở tất cả các lứa tuổi và không phân biệt giới tính. Nếu cơ thể thường xuyên vận động sẽ giúp có được một sức khỏe tốt, một thể chất vượt trội hơn, dễ dàng tránh được một số bệnh cũng như là hạn chế việc ốm vặt. Đối với các bé nhà trẻ bản Mường Tỉnh BC, Trường Mầm non Xa Dung các cô luôn chú trọng công việc thể dục sáng cho trẻ ở độ tuổi càng nhỏ vận động thường xuyên sau này sẽ có sự phát triển rất tốt, được xem là giai đoạn vàng để đẩy mạnh cho sự phát triển sau này.

Chính vì vậy mà cứ mỗi sáng sáng, cô giáo Cà Thị Xuân và các bé nhà Trẻ Tại điểm Bản Mường Tỉnh BC, Trường mầm non Xa Dung  tập thể dục buổi sáng. Khi tiếng nhạc được cất lên là nhưng động tác thể dục được bắt đầu. Nhìn những gương mặt đáng yêu ấy trong không khí vui vẻ háo hức của các con bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng

 Nếu hôm nào thời tiết không đẹp, trời mưa hoặc quá nắng các con sẽ được tập thể dục sáng ở trong lớp để đảm bảo trẻ có thể tiếp nhận lăng lượng tích cực chuẩn bị cho một ngày tràn đầy niềm vui cùng cô giáo và trẻ

Tập luyện như vậy sẽ nâng cao hoạt động của các cơ quan của cơ thể, thúc đẩy sự phát triển những kỹ năng vận động cần thiết, củng cố các nhóm cơ, hình thành tư thế đúng đắn. Với hình thức tập như vậy thì sẽ giúp cho cơ thể của trẻ khỏe mạnh, hoạt bát khi bước vào một hoạt động khác

Bài tập thể dục dành cho trẻ lứa tuổi Nhà Trẻ

 - Đi bộ đi tự do trong phòng: đi bộ vung tay tự do đi chậm, đi nhanh, đi bình thường...1-1,5 phút. Sau đó tập lấn lượt từng động tác: Tay, bụng, chân...

- Hô hấp: Tập hít thở

- Kết thúc: Đi bộ trong phòng khoảng 1- 2 phút. Với hình thức tập như vậy thì sẽ giúp cho cơ thể của trẻ khỏe mạnh, hoạt bát khi bước vào một hoạt động khác.

Tập thể dục buổi sáng thường xuyên giúp ổn định quá trình trao đổi chất mỗi ngày. Giúp bé ăn ngon hơn và ngủ sâu hơn. Những giấc ngủ trưa sẽ giúp cơ thể bé được nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng nhanh chóng. Các bé sẽ không bị tình trạng trằn trọc, khó ngủ hoặc bị giật mình tỉnh dậy giữa chừng.

Hoạt động nhiều giúp bé có cảm giác, tinh thần thoải mái, năng động trong vui chơi, học tập và giúp đỡ cha mẹ việc nhà. Vận động cơ thể làm cho mạch máu lưu thông tốt hơn, tăng cường chuyển hóa các cơ quan trong cơ thể, đồng thời vận động thường xuyên làm săn chắc các nhóm cơ, tạo sức bền cho trẻ.

       Thể dục sáng chính là sự kết hợp giữa âm nhạc và vận động cơ thể sẽ mang lại hiểu quả cao, giúp trẻ có thể lực tốt. Nghe nhạc có tác dụng rất tích cực đến trẻ, tăng hiệu quả trao đổi chất và gia tăng trọng lượng cơ thể. Từ đó tăng cường thể chất và khả năng miễn dịch, tập thể dục sáng giúp cho bé có một trí não tinh thông, thông minh, sáng tạo, ghi nhớ tốt.